重阳节，又称登高节，老年节，中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。

古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。同时，重阳节还有吃重阳糕、重阳馍、糍粑重阳糕、菊花酒、菊花汤、菊花菜的饮食习俗。

2012年农历九月初九被定为老年节，敬老爱老也是我们中华民族的优良传统。在人们进入老龄阶段、病残、丧偶、丧失劳动能力、超过退休年龄而无法工作或生活无法自理的老人家，能够得到家庭、社会的赡养:老有所养、老有所医、老有所乐、老有所为、老有所教、老有所学、老有所依、老有所终。

随着我国人口老龄化进程的加快，老年人的健康问题越来越受到人们关注。老年人很少不伴随着疾病及保健。除了伴随复杂的躯体疾病外，抑郁、焦虑、痴呆等老年精神疾病发病人数逐年增多。这不仅损害老年患者的生活质量和社会功能，增加照料者的负担，而且使原有疾病的治疗受到影响甚至加重。因此，及早识别与治疗老年患者的精神疾病至关重要。

老年期抑郁障碍是指年龄60岁及以上的老年人中出现的抑郁障碍，是一种较常见的老年精神障碍，伴发躯体疾病患者中患病率可能更高。抑郁障碍主要表现为：情绪低落、兴趣减退，缺乏愉快感。躯体上出现睡眠减少，食欲减退、体重下降、患者记忆力减退，反应迟缓、对周围环境漠不关心等。据世界卫生组织报告，老年人抑郁障碍发病率为10%-20%，人们往往对抑郁障碍忽视或认识不足，导致诊断率低。 

焦虑障碍在老年人群也非常常见。患者很多以躯体不适就诊，检查发现轻微病变或未发现明显异常，患者却有明显不适，服药效果欠佳。往往令患者及家属苦恼。焦虑主要表现：持续、过度的担忧。这种担忧没有特定场景。躯体上的焦虑表现为坐卧不安、头疼、颤抖等，包含多个系统表现：如心慌、心前区不适、眩晕、肌肉疼痛、口干、肠蠕动减少、尿频、尿急等等。

谵妄是由多种原因引起的一种意识异常状态。多在老年人群中发病，特别是伴有严重躯体疾病患者。在ICU中，65岁以上患内科疾病或手术后谵妄发生率达70%-87%。起病急，以注意力、意识障碍为特征。通常，患者的觉醒状况会发生改变，一般从昏睡水平的反应减弱到高度警觉和严重的躁动表现，甚至伴有精神病性症状，如情绪变化、妄想和幻觉。病因治疗是根本治疗措施。

据世界卫生组织报告，目前全球约有5000万人患有痴呆症，其中阿尔兹海默病是最常见的类型。该病起病隐匿，进行性发展。患者以遗忘为主，生活能力下降，对周围环境漠不关心、人格改变、情绪不稳、昼夜颠倒、幻觉、妄想等。晚期患者的吃饭、穿衣、个人卫生等各个方面都需要由他人照顾。现有的抗阿尔兹海默病药物虽然不能逆转疾病，但可以延缓疾病进展。

由于老年人常合并多种躯体疾病，同时服用多种药物，需要特别关注药物之间的相互作用。另外，老年人药物耐受性较差，肝肾功能逐渐减退，需要严格遵循药品说明书，个体化治疗。除药物治疗外，音乐治疗、放松训练、正念减压等心理治疗、体育锻炼、生活方式调整等均可作为治疗选择。

老年人常见疾病及防治方法

老年人常见疾病有心血管疾病、脑血管疾病、肺部疾病等。常见的心血管疾病有高血压、冠心病等。如高血压是因为老年人血管壁发生变化，血管壁弹性下降，无法承受血压的压力，可能会出现头晕、头痛、疲劳、心悸等症状。冠心病是因为冠状动脉发生粥样硬化，导致血管腔出现狭窄或闭塞，从而引起心肌缺血、缺氧的症状，会出现胸闷、胸痛、气短等症状。老年人易患的脑血管疾病有脑梗死、脑出血等。如脑梗死是老年人中常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血液循环障碍导致的局部脑组织缺血、缺氧，从而形成坏死。脑梗死患者可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、肢体麻木、无力等症状。预防这类心脑血管疾病，应改善生活方式，戒烟限酒；合理饮食，控制糖脂摄入量，低盐低脂饮食，维持健康体重；每天坚持锻炼，促进血液循环，提升心肺功能；保持生活规律，避免过于劳累。

老年人常见肺部疾病还有呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等。如呼吸道感染是老年人常见的疾病，主要是由于老年人的免疫力低下，机体的抵抗力也会相对较弱，容易受到细菌或病毒的感染，会出现发热、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。预防肺部疾病，应经常通风，保持空气清新，戒烟戒酒；做好大气污染的自我防护，如有雾霾天气尽量不要出门，出门佩戴口罩；多喝温开水，促进体内毒素排出；多吃富含维生素的食物，不吃辛辣刺激的食物，也不吃烧烤类食物；注意卫生；加强体育锻炼，规律生活，不要熬夜。

关爱老人，就要敬重老人，尊重老人的思维方式和自主选择，就要提供更多的便利使老人感受到关爱，就要自立自强为老人创造更好的颐养天年的环境，使他们有高兴的生活方式，就要创造条件使他们树立自己新的社会价值自信和家庭价值自信。

关爱老人，就从自己做起，从身边事情做起，从现在做起。

【唐山市人民医院】关注老年健康，老年医学科贴心的健康教育活动

为贯彻落实党的十九大精神，扎实开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，增强老人自我保护、关爱生命、关注健康的意识，向老人普及医疗保健知识，动员社会和家庭关注健康，唐山市人民医院老年医学科举办主题健康教育活动，医患双方以讲座的方式开展活动。

我国高血压患病人口众多，居民知晓率、治疗率、控制率偏低。医生为大家讲解了引起高血压的因素和高血压的标准，提出了合理的高血压治疗方式：合理膳食，多吃水果和蔬菜；适量运动；禁止吸烟、限制饮酒；心理平衡，保持愉悦的心情。

建设老年友善医疗机构，为老年患者就医提供“绿色通道”是方便老年患者就医，增强老年患者就医获得感的重要举措，对促进老年健康具有重要的意义。基于此，我院顺应政策要求，从2023年上半年开始，通过营造老年就医友善文化氛围，改善就医服务、增强就医体验，打通老年患者就医“绿色通道”，启动门诊区域“老年友善服务”创建工作。

医院成立了创建工作领导小组，制定了工作方案和计划，明确了创建目标、组织保障、创建内容与创建标准，分解细化工作措施，从制度性友善、流程性友善和情感性友善三个层面，层层递进，构建门诊对老年人群的友善服务体系，切实提升老年患者就医获得感和幸福感。

主要措施

1、营造老年就医友善文化氛围

医院通过加强老年友善文化内容宣传，把老年友善的理念贯穿于全医院文化建设之中，营造浓厚的尊老、爱老、敬老、助老文化氛围，将友善理念深入人心。

2、制定老年就医友善诊疗流程

医院开展助老评估，构建老年患者就诊分类分层“绿色通道”，对符合条件的老年患者予以粘贴门诊“关爱老人”帮扶标识。

3、完善老年就医友善便民服务

医院主推老年电话预约服务专线。各窗口设置老年患者优先专窗。开展“长辈”模式增加高龄患者优先就诊、检查、检验程序。对智能设备和智慧门诊技术进行适老化改造，帮助老年患者适应智能化服务。增设老年人爱心专座、老年专用人工轮椅和平车。设立“老年友善服务驿站”。开展老年人就诊流程无缝隙衔接服务。

4、提升老年就医友善诊疗能力

医院发展老年相关疾病亚专科和多学科诊疗，注重对老年综合征、衰弱、失能、失智的评估与干预，为老年患者提供针对性的诊疗服务。

5、开展老年就医友善能力培训

医院开展老年综合培训工作坊，跑出助老服务质量“加速度”。通过广覆盖、全方位、多层次的老年医学理论知识与技能培训，规范老年医疗、护理实践行为，提升医院老年医疗服务质量。