健康管理的流程

1、采集健康信息：通过设置个性化的体检套餐、亚健康调查问卷和咨询全面了解包括生物遗传因素，如年龄、性别、种族、身高、体重等；个人医学史，如过去病史、家族史、预防接种情况、生长发育过程和婚姻生育史等；行为及生活方式，如吸烟、饮酒、运动、饮食、睡眠等；社会环境因素，如工作性质、居住条件、经济收入与家庭关系等；心理因素，如个性、情绪、压力、紧张度等；医疗服务水平，如社会健康保障体系的完善性、个人健康意识、医疗投资及医疗技术水平等。健康调查是个体化健康管理的基础，目的在于发现影响健康的因素（或称致病风险）。

2、建立完善的健康档案：采用医院体检信息管理系统，利用计算机详细记录个人健康信息、体检结果、治疗措施等资料，进行健康信息管理，以便长期跟踪，随时了解群体与个体机体健康的动态变化情况，方便用户随时查询。当机体出现亚健康状态时，及时采取综合干预措施，并进行有效的监控管理。

3、亚健康状态的评估：通过流行病学研究方法，综合生物遗传因素、个人医学史、行为及生活方式、心理社会因素等，根据体检结果对健康状况进行前瞻性、个体化分析，包括慢性病风险、饮食营养状况、衰老状况、心理、免疫状况等评。找出影响健康的危险因素，为制定健康保健计划及干预提供科学依据。筛选高危人群，了解健康危险因素，及早发现亚健康状态和早期潜在的病患人群，及时进行健康干预，以切断亚健康向疾病转化的途径。针对患慢性病的风险所进行的个人健康评价是进行健康管理的核心。

4、亚健康状态的干预：在对亚健康状态进行全面评估的基础上，针对危险因素、自觉症状、体检结果设计个性化亚健康管理计划，内容包括饮食、运动、心理、康复、保健、中医养生、生活方式干预等方面。对单位及个人的体检结果进行分析，找出影响健康的危险因素，有针对性的开出健康处方，向每个体检者发一本记载个人健康信息及医生建议的健康体检报告，同时开设个人健康信息网上查询系统，方便客户查询对照。通过在体检中心建立健康咨询门诊，开设健康咨询热线，电话随访，到体检单位进行健康教育及咨询等，加强医护人员与亚健康人群的沟通与联系，采取切实可行的防治措施，从社会环境、人类本身和周围环境等综合因素入手，对亚健康人群的生活方式给予科学指导，帮助其成功有效地把握和维护自身的健康。

5、持续的健康服务：对亚健康者进行定期追踪督导，动态监测管理。对体检结果异常及有自觉症状者嘱咐其定期回医院复查，及时对健康信息进行再评估，不断调整健康保健计划，帮助亚健康者恢复到健康状态。